Bei einer Sauna handelt es sich meistens um einen kleinen Raum aus Holz. In der Sauna beträgt die Temperatur im Durchschnitt ca. 80 bis 100°C. Um die Luftfeuchtigkeit zu erhöhen, werden die heißen Steine in der Sauna mit Wasser übergossen. Durch den aufsteigenden Dampf wird die Haut gereinigt, der Kreislauf angeregt, körpereigene Abwehrkräfte aufgebaut und die Entschlackung gefördert.
Die Sauna ist fester Bestandteil im Wellness-Angebot der einzelnen Wellness- und Fitnesshotels der Region Bayrischer Wald.
Folgende Wellnesshotels der Region Bayrischer Wald bieten Ihnen eine Sauna an: