Qi Gong (Wellnesshotel Bayrischer Wald)
Bei Qi Gong handelt es sich um eine chinesische Atem- und Meditationstherapie, die in der Region Bayrischer Wald großen Gefallen gefunden hat. Qi ist eine Art universeller Lebensenergie, die den Menschen zirkuliert. Ist diese Lebensenergie irgendwo gestört, entstehen Beschwerden. Qi Gong ist ein Mittel dieses Qi zu spüren, zu lenken und zu harmonisieren. Die Entspannungsübungen von Qi Gong kann man einfach und leicht erlernen. Durch ein regelmäßiges Training kann die Konzentrationsfähigkeit verbessert werden.
Anfänger lernen Qi zu spüren und danach zu stehen und zu gehen. Danach erlernen sie eine erste Bewegungsfolge, z. B. den Kranich. Diese Bewegungen sind dem Verhalten eines Kranichs nachempfunden, z. B. die Flügel öffnen oder Fliegen.
Durch Qi Gong wird der Körper vollkommen entspannt. In den Wellnesshotels der Region Bayrischer Wald sind solche Übungen auch im Wellness-Angebot miteinbegriffen!
Wellnesshotels (Bayrischer Wald)
Folgende Wellnesshotels in der Region Bayrischer Wald bieten Ihnen Qi-Gong an: