Pilates (Wellnesshotel Bayrischer Wald)
Diese spezielle Trainingsform wird angewendet um für ein besseres Körpergefühl zu sorgen. Die Übungen bei Pilates werden auf dem Boden durchgeführt und durch Training an speziellen Geräten ergänzt. 400 bis 500 unterschiedliche Übungen beanspruchen die Muskeln, Gelenke und das gesamte Bindegewebe. Auch die Rückenmuskulatur und das Becken wird bearbeitet. Wichtig ist, dass die gesamte Konzentration auf die richtige Atmung und Bewegung gelegt wird. Ziel ist es, schlechte Haltungen und Bewegungen durch Richtige zu ersetzen. Diese Technik hat sich in der Region Bayrischer Wald eine großen Beliebtheitskreis angeeignet.
Pilates wurde nach Joseph Pilates benannt, der sie 1930 entwickelte und wurde im Rahmen der modernen Physiotherapie nach den wissenschaflichen Erkenntnissen weiterentwickelt!
Die Wellnesshotels der Region Bayrischer Wald wenden diese Technik immer öfter an!
Wellnesshotels (Bayrischer Wald)
Folgende Wellnesshotels in der Region Bayrischer Wald bieten Ihnen Pilates an: