Meditation (Wellnesshotel Bayrischer Wald)
Meditation stammt aus dem Lateinischen und bedeutet so viel wie "religiöse Versenkung". Man versucht völlig abzuschalten und alle anderen Blockaden zu lösen. Vorallem in Religionen wie Buddhismus, Hinduismus, Islam, usw. sind Meditationen ein fester Bestandteil. Die Wellnesshotels der Region Bayrischer Wald bieten auch Meditaionsübungen an.
Geduld, Disziplin und regelmäßige Übung werden vorausgesezt, damit die volle Wirkung der Meditation eintritt. Wichtig ist eine gleichmäßige und unbehinderte Atmung.
Aus medizinischer Sicht wird bei der Meditation das Auftreten von Alpha-Wellen im Gehirn, die eigentlich nur im Wachzustand auftreten, verstärkt. Gleichzeitig werden die langsameren Theta –und Deltawellen erhöht, die normalerweise nur in der Tiefschlafphase auftreten. Meditation dient zur Entspannung. Psychosomatische Beschwerden, Depressionen, Schlaflosigkeit und Bluthochdruck können positiv manipuliert werden! In der Region Bayrischer Wald hat sich Meditation eine große Popularität angeeignet!
Wellnesshotels (Bayrischer Wald)
Folgende Wellnesshotels in der Region Bayrischer Wald bieten Ihnen Meditation an: