Autogenes Training (Wellnesshotel Bayrischer Wald)
Autogenes Training bezeichnet eine spezielle Entspannungstechnik, die in den 30er Jahren vom Psychotherapeuten und Nervenarzt Professor Johann Heinrich Schultz (1884-1970) entwickelt wurde. Diese verbreitete Selbstentspannungs-Technik wirkt körperlichen und seelischen Spannungen entgegen und löst diese Blockaden auf.
Sehr gute Erfolge konnte Autogenes Training bei Bluthochdruck und Herzkrankheiten, Schlaflosigkeit, Ängsten, psychischen Belastungen, Muskelverspannungen und Haltungsschäden, Magen- und Darmstörungen, Kopfschmerzen und Migräne erzielen.
Grundsätzlich kann es von jedem erlernt und angewendet werden. In vielen Wellnesshotels der Region Bayrischer Wald wird dieses Training angeboten.
Wellnesshotels (Bayrischer Wald)
Folgende Wellnesshotels in der Region Bayrischer Wald bieten Ihnen Autogenes Training an: